自分磨きッ

２６日

朝起床AM４:00

朝ご飯６時30分
ポテト、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、コーンスープ、ｼｭｶﾞｰパン

昼ご飯１２時30分
お弁当

16時ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

夜ご飯19時10分
ﾜﾝﾀﾝスープ、にくいため、炊き込みご飯