自分磨きッ

２８日

朝起床AM５:00

朝ご飯６時30分
コーンスープ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、チョコパン２個、サンドイッチ２個

昼ご飯１２時30分
お弁当

17時白桃豆乳

夜ご飯18時30分
唐揚げ、白ご飯、