いけいけ！うつうつ大作戦

あと、大事な事は自分の症状を正確に把握すると言う事が必要かとも思います。

医師に、いかに自分の症状を正確に伝えるか…難しいですよね。でも、ここで正確な情報が伝わらないと、従来型の鬱と新型の鬱を取り違えて治療方針が明後日の方向に向いてしまう、と言う危険が御座います。

しかし、この作業、わりと難しいと思います。

そんな時に頼りになるのが家族ではないかと思います。

外から客観的に見えた症状は、本人よりも正確に把握している場合が有ると思います。

一人で悩むのは止めましょう。

家族に自分の事を話すと言う行為で心が楽になる事も有ると思います。

私にも家族が有れば、これほどこじらす事は無かったのかなぁと思います。