いけいけ！うつうつ大作戦

・第5節.ダイエットしましょ

そして、基礎代謝を計算して必要なカロリーを算出できるサイトを発見したので必要項目に答えて計算してみました。

結果、神夏の必要カロリーは１６４０キロカロリー

一般成人男子の必要カロリー２２００キロカロリーに対して、かなり少なくて良いと言う結論を得られました。

その頃、病院で定期血液検査したら中性脂肪の値が高いと言われました。やっぱり原因は運動不足起因のカロリーオーバーと言う事なのでしょうか。

…そんなぁ