東日本大震災・宮城より

牛乳も飲みたくなりましたが、もちろん大規模震災の時は流通しません。


そんな時の為に、スキムミルクを常備しておくといいかもしれません。


粉なので未開封で置いておけば、長期間持ちます。


料理にも使えるので、便利です。





全てのおかずが無くなった場合の為の最終手段で、ふりかけ・佃煮・海苔・梅干などがあれば、それだけでご飯が食べられると思います。





後は、甘いお菓子ですね。


ある程度の期間が過ぎると、甘い物が食べたくなります。


チョコレート・クッキー・飴など、なんでもいいのであるといいかと思います。