ひとりごと*2011


10時半から午前中のリハビリがあった

リハビリの私の担当はまだ若いお兄さん

時間になると部屋まで迎えに来てくれる

凄く人当たりのいい優しい人

松葉杖で４階の部屋から３階のリハビリ室まで移動する

これもリハビリの一つ

リハビリ室に行くと横になりお兄さんが足を動かしてくれる

その時に私の足の癖を教えてもらい直す方法を教えて下さる

今まで普通だと思っていた動きや足の使い方が随分と間違ってることに気づかされる

膝が内側に入る動きになってるから今回の怪我に繋がる

女性で同じ怪我をした人の四分の三は膝の使い方が一緒だと言う

しかも膝の使い方だけでなく足の指の使い方や足首の向きなどから膝にくる原因になる動き方をしているらしい

真っ直ぐはこうですよと直して貰うと始めは違和感がある

今までどれだけ間違ってたを思い知る



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