ハーブの魔法～一杯のお茶が幸せを運ぶ～

今日は、目に栄養補給をしてドライアイから守ってくれるハーブをご紹介します。

飲んで、目に効くお茶というのもあるんですよ。

目がしぱしぱする私にも、必要なお茶（笑）

「ブルーベリー」が目にいいというのは有名な話ですよね。

ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」という成分が眼精疲労を回復し、視力を改善すると言われています。