ハーブの魔法～一杯のお茶が幸せを運ぶ～

アントシアニンには即効性がある事がわかっていて、飲んで数時間後に視力の回復や、疲労回復の効果が現れるそうです！

ただ持続性はないので、効果は２４時間くらいで消えてしまいます。

劇的に視力が上がる訳ではないけれど、疲れ目を癒すにはいいお茶ですね。

黒豆茶は、市販もされていますが簡単にお家で作ることもできます。

私はいつも生の豆を買って来て、まとめて作り茶筒に入れて保存しています。