ハーブの魔法～一杯のお茶が幸せを運ぶ～

さらには血圧を下げる効果もあります。

太り気味で、血圧が高い、 体内の水分バランスが崩れ、むくみやすいという悪循環に陥ってしまっている家族や友人がいる場合は、ダイエットのお供に「どくだみ茶」をオススメしてあげてください。

自家製の「どくだみ茶」は簡単に作ることができます。

葉と茎を綺麗に洗って、新聞紙などの上で陰干しにすれば出来上がりです。

作るのが面倒な人は、インターネットやスーパーでも見つかります。

乾燥させるとニオイは少し弱まりますが、どうしても飲みにくいという人は、香ばしいほうじ茶や麦茶などと相性が良いのでブレンドしてみると良いですよ！！