ハーブの魔法～一杯のお茶が幸せを運ぶ～

3つ目は「カフェイン」

カフェインは本来、脳を刺激してあたまをスッキリさせてくれます。

緑茶にもコーヒーと同じようにカフェインが入っているのに、覚醒ではなくなぜほっとするの？と思いませんか？

これは、実はテアニンがカフェイン効果を抑えているためなんです。