ハーブの魔法～一杯のお茶が幸せを運ぶ～

そして最後にもうひとつ！
お茶には、「フッ素」という歯の表面を強くして虫歯にならないように
抵抗力をつける成分が入っています。フッ素は、歯磨き粉にも入っていますよね。

ちなみにカテキンも虫歯菌の増殖を抑えるのを手伝ってくれます。
食後や甘いものを食べた後に緑茶を飲むだけで虫歯予防に繋がるんです。
小さな子供さんにも外で食べたら、緑茶を飲む！と習慣つけると良いですね。

これは余談ですが、子供の頃から緑茶ばかり飲んで育った私は、実は今まで一度も虫歯になったことがありません。
未だに、歯医者さんでの痛い経験を知らないのは、ちょっと自慢です！

もしかしたら緑茶ばかり飲んでいたのが功を奏しているのかもしれませんね。