志緒少々

そこで矯正を終えたすべての人が行うのが、
「保定」です。

読み方は「布袋」と同じです。

（素直に「ほてい」と書けよって言わないで！）

動かした歯が戻らないように固定するのです。

この保定のための器具をリテーナーといいます。

様々なタイプがあるようですが、
私は透明なプラスチックでできたマウスピースを装着しています。

これが意外と目立たないんですよ。



画像に文字入れしながら思ったんですけど、
せめて口紅くらい塗ってから撮ればよかったですね。

１０月くらいに撮ったものなんですけど、
かろうじて保湿用のリップは塗ってるっぽい。

目立たないのはいいんですけど、
着けている本人にとってはめちゃくちゃ違和感があるし、
これが矯正器具（ブラケット＆ワイヤー）以上にクソ面倒臭い。

まずこれ、
少なくとも矯正したのと同じ期間は（私の場合５ヶ月）、
ほぼ２４時間体制で装着していなければなりません。

何年も矯正していた人は何年もです。

外していいのは基本的に食事の時のみです。