光のもとでⅠ
そして、三ヶ月という期間を体重キープできれば、そこがリセットポイントになるそう。
要は、食べ過ぎて体重が増えても二、三日でリセットポイントまで自然と体重が戻る。その逆も然り。
風邪などで一時的に体重が落ちても、しばらくすればリセットポイントまで数値が戻るようにできている。
この話を聞いて、人間の身体ってよくできているんだな、と思った。
ツカサが人体に興味を持つのが少しだけ理解できた気がした。
「あのね、一ヶ月に一キロから二キロずつ増やすのが目標なの」
口にすると、ところどころから「羨ましい」「もっと太れ」など声があがる。
そこで相馬先生に教えてもらった話をすると、みんながみんな納得してくれた。
「身体にいい食べ物なら食べられるんだよね?」
香乃子ちゃんに訊かれて、
「うん。白い粉系のものはだめなんだけど……」
「白い粉ってなんか薬物?」
和光くんに訊かれて思わず笑ってしまう。
要は、食べ過ぎて体重が増えても二、三日でリセットポイントまで自然と体重が戻る。その逆も然り。
風邪などで一時的に体重が落ちても、しばらくすればリセットポイントまで数値が戻るようにできている。
この話を聞いて、人間の身体ってよくできているんだな、と思った。
ツカサが人体に興味を持つのが少しだけ理解できた気がした。
「あのね、一ヶ月に一キロから二キロずつ増やすのが目標なの」
口にすると、ところどころから「羨ましい」「もっと太れ」など声があがる。
そこで相馬先生に教えてもらった話をすると、みんながみんな納得してくれた。
「身体にいい食べ物なら食べられるんだよね?」
香乃子ちゃんに訊かれて、
「うん。白い粉系のものはだめなんだけど……」
「白い粉ってなんか薬物?」
和光くんに訊かれて思わず笑ってしまう。