目指せ美容体重！

7/26〜7/31

*7/26

さて前述のやってみることの
本日の達成具合を
確認していきますヽ(・ω・)ﾉ

①朝のラジオ体操…◎
②階段の利用具合…△
③カロリー量削減…○
④炭酸水の取入れ…×
⑤アルコール禁止…◎
⑥スイーツの禁止…×
⑦骨盤枕での体操…◎

次は今日の測定値(o>ｪ<)
58.6kg(前日比-0.2kg)


†総評†
数値目標clear♪
明日もがんばるー