目指せ美容体重！

*7/28

眠いので簡単に(ρд-)zZZ

①朝のラジオ体操…×
②階段の利用具合…×
③カロリー量削減…×
④炭酸水の取入れ…◎
⑤アルコール禁止…◎
⑥スイーツの禁止…△
⑦骨盤枕での体操…△

今日の測定値は…
58.2kg(前日比+0.2kg)


†総評†
案の定増えました…
でもでも、原因は
日中動かなかったことと
昼間だからって甘いもの
食べ過ぎたのとのせいかな

明日は動くぞ！
試験勉強もしなきゃだし