目指せ美容体重！

*7/29

翌日になってしまいました(>_<)
もう夕方だけどとりあえず！

①朝のラジオ体操…×
②階段の利用具合…×
③カロリー量削減…×
④炭酸水の取入れ…×
⑤アルコール禁止…◎
⑥スイーツの禁止…×
⑦骨盤枕での体操…×

測定値は
58.2kg(前日比-0.0kg)


†総評†
何もしなかった上に
お菓子食べちゃったので
減るはずもなく(ﾉ_･｡)