しこりよさようなら

そうそう、プロテインも毎日飲んでるよ。


プロテインとは何かというとたんぱく質だよ。


ヨーグルトのうわずみのホエーという部分がそれに当たるそうです。


匂いは……、何とも言えない……。


プロテインの粉を水で溶かして飲むんだけど、生温いぬるぬるを飲んでるみたい。


筋トレをした直後に飲むと効果が上がるらしいんだけど、正直運動直後はオエッとくるよね……。


頑張って飲んでるけども。


これでも随分良くなったそうで味は美味しいと思う。