しこりよさようなら

これからは体重があまり減らなくても健康的に痩せる為に夜ご飯は食べよう。


ご飯は少なめにして。


運動する前は炭水化物が必要だから！


書くのは簡単だけど、計測前はどうしても焦ってしまう。


簡単なようでいてとても難しいこと。


少しずつ実行していこう。


今回は痩せることの難しさとアップデートしたiPhoneの打ちにくさをお送りしました（笑）


マジで打ちにくかった！


文字が隠れてる状態で打ってるってすごくない！？