しこりよさようなら

間食はあまりしなくなった。


大好きなコーヒーや炭酸飲料も一日一本にした。


前は食べていない時間の方が少ない位、常に食べてたな。


コーヒーや炭酸飲料も砂糖が沢山入っているというのに夜もガバガバ飲んでいた。


運動もした方がいいと思いジムに通おうと思ったけど、仕事が夜遅いのでやめた。


休日毎週だと義務感がハンパないし。


多分ジムは痩せたら行かなくなると思うので、自宅で出来る運動をすることにした。