自己チューなアラサー転勤族主婦の妊娠日記

２月１３日（水）

　朝5時半起床。パソコンに向かう。

　7時に夫を起こし、コーヒーを淹れる。

　夫が仕事に出かけ、私は9時半までパソコンに向かった。



　無駄な間食を避けるため、しばし仮眠する。


　ネットでダイエットを調べると、睡眠不足は代謝を下げると書かれていた。


　できれば8時間の睡眠が望ましい……らしい。


　最近の私は、睡眠時間が４～５時間。明らかに不足している。

　でも早朝は勉強もはかどるし便秘解消にもなるので、それらを終えてから少し眠ることにした。


　せっかくなのでTOEICのCDをBGMにして睡眠。たぶん、あんまり意味ないけど。


　11時起床。

　心なしか身体が軽い。


　ラムレーズンサンドを食べてテレビ体操を始める。

　やっぱり身体が軽い。しっかり手足の曲げ伸ばしが出来る。



　運動が終わって、買い物ついでの散歩に出かける。


　今日は夫に頼まれていたラム肉とターメリック、それにココナッツミルクを買いに、Aプライスと言う業務用スーパーまで出かける。


　いつもは散歩もぼーっとしていてなかなか進まないけれど、今日は早足のウォーキングが出来た。


　もしかして、私に足りなかったのは睡眠だったのかもしれない。



　ずんずん歩いているうちに、そういえば明日はバレンタインだと気がついた。


　夫は「海外的なヌガーとかチョコバーとか、アメリカ人の子供が齧ってるようなむっついチョコが欲しい」と言っていた。


　この先、あと二キロくらい歩けばマックスバリューやヴィレッジヴァンガードが入っているイオンモールがある。

　そこには輸入食品店のカルディーもある。夫の大好きなウォンカチョコも売っている。


　頑張って歩いてみることにした。




　が、イオンモールまでは坂道が続き、あっという間に息切れ状態。


　先月まではそんなことなかったのに……



　結局、途中のやまやとスーパーオアシスで、夫の好きそうな輸入チョコを５～６個買った。



　買い物を終え、自宅に戻る。歩いた距離4.85km。


　そこからりんごを食べて、また運動。




　夫帰宅。

　明日は夫が夜勤で遅いので、恒例のコンビニスイーツを食べたあと、一足早めのチョコを渡す。



「うわぁ！　やったー」

　早速、ナッツ入りチョコバーにがっつく夫。

　カルディには行けなかったけど、とりあえず買えてよかったなと思う。



　ご飯を食べ終え、体重測定。






　マイナス800g




　とりあえず、よしとする。



　旅行前の体重まで、あと900g。



　明日も気を抜けない。