自己チューなアラサー転勤族主婦の妊娠日記
２月１５日（金）
朝5時半起床。パソコンに向かう。
朝からすっごくお腹がすいている。
７時、夫起床。
「昨日レーズンサンド売ってなかったから、ちょっと違うの買ってきたんだ。これも一個なら150kcalだよ」
冷蔵庫から出てきたのは、二個入りの、もちっと丸い一口サイズのデザート。
「じゃあ、あとで食べる」
夫を送り出したあと、仮眠をして、起きるまでは我慢しなければ。
‥‥‥‥‥‥。
できなかった。
夫がパッケージを開けてパクリと食べる姿に、私もパクリとしてしまう。
もっちりしたパン生地の中に、カスタードクリームが入っていてすごく美味しい。
一口サイズなので、あっという間に消えてしまった。
カロリー摂取してしまったので、夫が仕事に出かけたあとは、テレビ体操を始める。
頭の中は、ジャンクフードのことでいっぱいだ。
掃除機をかけて、選択をしているあいだもずっとそうだった。
お昼にりんご2個食べるのをやめて、同じカロリーの、コンビニスイーツ（洋菓子系）にしたらやっぱり太るのだろうか。
お昼のりんごと夜のカレーをやめて、600kcalのポテトチップスを小分けにして食べたらダメだろうか。
お昼のりんごを……
「ダメだ！ もう無理だ！！」
午前１０時。
コートを羽織って、セブンイレブンに向かった。
どうしてものり塩味のポテトチップスが食べたかった。
556kcalの厚切りポテトを購入。
早速家に帰ってパッケージを開ける。
割り箸で一枚ずつつまんで食べる。
以前は夜一人の時、500mlのビールを３～４本飲みながら、こうして食べていた。
ああ、美味しすぎる！！！
ギザギザのポテトチップスにのり塩と油が馴染んでる。
袋の半分を緑茶と一緒に食べた。
すると今度は、昨日の残りのイエローカレーが無性に食べたくなった。
これは我慢！
と思ったけど、ダメだった。お味噌汁のお椀で２杯平らげる。昨日の厚揚げが、カレーの汁を思いっきり吸っていて、めちゃくちゃ美味しかった。
やっと満足する。
でも……
立ち上がると全身がずっしり重たい。
これって、旅行明けとまるっきり同じ状態だ。
自分でもびっくりするほど、動きが鈍くなってしまった。
さすがにマズイ。
運動しないと。
でも、ひどい眠気にも襲われる。
ちょっとお腹を落ち着かせたら運動を始めようと、横になる。
結局1時間半眠って、12時過ぎに起床。
寝て起きたら、身体が軽く……なってはいなかった。
苦しみながらもラジオ体操をゆっくり進める。
３０分くらい運動して、汗を流し、トイレにも数回行っているうちに、身体が軽くなってきた。
このまま、散歩にでも向かおう。
駅前のエトレまで行くことにした。
エネルギー満タンのせいか、早足でずんずん歩ける。
雑貨や洋服を眺め、本屋さんで低カロリーのレシピ本をパラパラ捲る。
あんまり美味しそうじゃないな。とパタンと閉じた。
あっという間にウィンドウショッピングも終わってしまい、暇つぶしに地下のオアシスへ向かった。
今日に限って、イチゴの試食やら、フルーツの試食やらが並んでいる。
思わず食べる。
「ヤクルトの試飲いかがですか？」
なんと、ヤクルト一本にストローを刺して、お姉さんが手渡してくれた。
「‥‥‥‥‥‥」
飲む。
結局またいらないカロリーを摂取してしまった。
後悔しながら、行きとは違うルートで家路に向かう。
こんな日に限って、パン屋さんが全品100円セールだったりする。
もう、何とでもなれ！！
アップルデニッシュと牛皮デニッシュを二つずつ購入。
チキンの竜田揚げがふと目に留まる。
「‥‥‥‥‥‥。」
購入。
もう、何とでもなれ！！！！
家に帰って、脂ぎった竜田揚げをキャベツの葉で包んで食べた。
しつこい油が逆に美味！
こんなに食べたらどうしようもないけれど、夫の帰宅まで部屋で運動を続けた。
いつもより機敏な動きが出来た。
夫帰宅。
一緒にデニッシュパンを食べた。
もちろん美味しかった。
その後、夫はカレーの残りを食べて、私はポテチの残りを食べた。
体重測定はやめたかったけれど、さすがにそういうわけにはいかない。
目をつぶり、体脂肪計に乗る。
「？！」
４００gの、マイナス！！！！
なぜだ？？
とりあえず、ホッとする。
明日はりんごにしようと思います。
朝5時半起床。パソコンに向かう。
朝からすっごくお腹がすいている。
７時、夫起床。
「昨日レーズンサンド売ってなかったから、ちょっと違うの買ってきたんだ。これも一個なら150kcalだよ」
冷蔵庫から出てきたのは、二個入りの、もちっと丸い一口サイズのデザート。
「じゃあ、あとで食べる」
夫を送り出したあと、仮眠をして、起きるまでは我慢しなければ。
‥‥‥‥‥‥。
できなかった。
夫がパッケージを開けてパクリと食べる姿に、私もパクリとしてしまう。
もっちりしたパン生地の中に、カスタードクリームが入っていてすごく美味しい。
一口サイズなので、あっという間に消えてしまった。
カロリー摂取してしまったので、夫が仕事に出かけたあとは、テレビ体操を始める。
頭の中は、ジャンクフードのことでいっぱいだ。
掃除機をかけて、選択をしているあいだもずっとそうだった。
お昼にりんご2個食べるのをやめて、同じカロリーの、コンビニスイーツ（洋菓子系）にしたらやっぱり太るのだろうか。
お昼のりんごと夜のカレーをやめて、600kcalのポテトチップスを小分けにして食べたらダメだろうか。
お昼のりんごを……
「ダメだ！ もう無理だ！！」
午前１０時。
コートを羽織って、セブンイレブンに向かった。
どうしてものり塩味のポテトチップスが食べたかった。
556kcalの厚切りポテトを購入。
早速家に帰ってパッケージを開ける。
割り箸で一枚ずつつまんで食べる。
以前は夜一人の時、500mlのビールを３～４本飲みながら、こうして食べていた。
ああ、美味しすぎる！！！
ギザギザのポテトチップスにのり塩と油が馴染んでる。
袋の半分を緑茶と一緒に食べた。
すると今度は、昨日の残りのイエローカレーが無性に食べたくなった。
これは我慢！
と思ったけど、ダメだった。お味噌汁のお椀で２杯平らげる。昨日の厚揚げが、カレーの汁を思いっきり吸っていて、めちゃくちゃ美味しかった。
やっと満足する。
でも……
立ち上がると全身がずっしり重たい。
これって、旅行明けとまるっきり同じ状態だ。
自分でもびっくりするほど、動きが鈍くなってしまった。
さすがにマズイ。
運動しないと。
でも、ひどい眠気にも襲われる。
ちょっとお腹を落ち着かせたら運動を始めようと、横になる。
結局1時間半眠って、12時過ぎに起床。
寝て起きたら、身体が軽く……なってはいなかった。
苦しみながらもラジオ体操をゆっくり進める。
３０分くらい運動して、汗を流し、トイレにも数回行っているうちに、身体が軽くなってきた。
このまま、散歩にでも向かおう。
駅前のエトレまで行くことにした。
エネルギー満タンのせいか、早足でずんずん歩ける。
雑貨や洋服を眺め、本屋さんで低カロリーのレシピ本をパラパラ捲る。
あんまり美味しそうじゃないな。とパタンと閉じた。
あっという間にウィンドウショッピングも終わってしまい、暇つぶしに地下のオアシスへ向かった。
今日に限って、イチゴの試食やら、フルーツの試食やらが並んでいる。
思わず食べる。
「ヤクルトの試飲いかがですか？」
なんと、ヤクルト一本にストローを刺して、お姉さんが手渡してくれた。
「‥‥‥‥‥‥」
飲む。
結局またいらないカロリーを摂取してしまった。
後悔しながら、行きとは違うルートで家路に向かう。
こんな日に限って、パン屋さんが全品100円セールだったりする。
もう、何とでもなれ！！
アップルデニッシュと牛皮デニッシュを二つずつ購入。
チキンの竜田揚げがふと目に留まる。
「‥‥‥‥‥‥。」
購入。
もう、何とでもなれ！！！！
家に帰って、脂ぎった竜田揚げをキャベツの葉で包んで食べた。
しつこい油が逆に美味！
こんなに食べたらどうしようもないけれど、夫の帰宅まで部屋で運動を続けた。
いつもより機敏な動きが出来た。
夫帰宅。
一緒にデニッシュパンを食べた。
もちろん美味しかった。
その後、夫はカレーの残りを食べて、私はポテチの残りを食べた。
体重測定はやめたかったけれど、さすがにそういうわけにはいかない。
目をつぶり、体脂肪計に乗る。
「？！」
４００gの、マイナス！！！！
なぜだ？？
とりあえず、ホッとする。
明日はりんごにしようと思います。
