自己チューなアラサー転勤族主婦の妊娠日記

３月８日（金）

　やっぱり足がむくんでいる。

　朝から夫にふくらはぎを揉んでもらった。



　早急に身体の水分を抜く必要がある。

　あと、便秘にならないようにしないと。


　夫が出かけてから、パソコンに向かいつつお通じを待つ。


　なんとなく二日酔いなので、久しぶりにりんご2個を食べた。



　そのおかげか、快腸。




　でも、身体が重い。





　風呂釜にお湯を張り、じっくり一時間、朝風呂に入った。


　滝のような汗が流れる。


　朝の体重測定では、一昨日よりも（昨日は怖くて体重を測らなかった）1.1kg増加していた。

　動きも鈍いはずだ。


　お風呂上がり、７００gの減量。

　身体が随分楽になった。



　よし！


　ここからは運動あるのみ。



　なんとしても、体重を戻したい。




　だって……




　土曜日の夜は、鳥貴族に行くことになっている。



　久しぶりの鳥貴族。


　鶏皮（塩）と、ポテトフライと、唐揚げを食べながら、淡麗の大ジョッキをグビグビ飲みたい！


　でも、今の状態でそんなことしたら、確実に動けなくなってしまう。




　明日の夕方までにできるだけ、絞りたい。





　中の人（胎児）が土曜日の暴飲暴食を乗り切るためにも、今日は運動と食事制限が重要……な、気がする。

　全く根拠はないけれど。




　そんなことを考えながら、運動メニューをこなし、夕方、買い物へ行く前にレーズンサンドを食べた。


　うう。お腹がすく。


　我慢、我慢。



　今日は、久々に夕食も作ろうと考えている。


　スーパーで、ついお惣菜やデザート類に目が向かう。

　メロンパン、美味しそう……




　我慢！　




　鳥貴族が私を待っている！！



　家に戻り、早速夕食を作り始める。



　今日の献立。


　糸こんにゃくとカレイの煮付け。

　椎茸と卵の味噌汁。




　それから




　おから！


　人参、椎茸、油揚げを細かく切って、豚ひき肉と一緒に炒め、酒、醤油、みりんで濃いめに味付けをする。

　そこに、おから投入。

　おからと具材が混ざったら、低脂肪乳を入れて、なめらかに練り上げて出来上がり！

　これが今日の私の主食になる。





　夫帰宅。

　早速、夕食。



「ご飯が進む！　太りそうだ」

　言いながら、ご飯を３杯お替りし、もりもり食べる夫。

　夫の煮付けは、カレイの切り身が4つ入っている。

「おからも美味しい！」とお替りしている。

　沢山あるので、どんどん食べてください。



　私は切り身2つをおからと一緒にゆっくり咀嚼していく。

　あとはお味噌汁でお腹を膨らませる。



　でも……



　自分で作った食事は、なんか物足りない。



　そんなときは。


　夕食後に取っておいた、生クリームどら焼きを食べる。



　あとはさっさとお風呂に入って、寝よう。




　体重測定。



　一昨日の体重から、３００gの減量。

　

　とりあえずは、これでいい。





　結果は急いではいけない。



　明日も夕方まで頑張ろう！