自己チューなアラサー転勤族主婦の妊娠日記

４月３日（水）

　朝６時４０分起床。

　まだまだ体が重い。


　パソコンに向かいながら便秘を治し、入浴する。


　入浴前　　　４７．０kg


　入浴後　　　４６．２kg



　少し身体が軽くなったところで、テレビ体操をする。


　まずは軽い運動から慣らしていこう。



　散歩に出かける。


　戻ってから苺のミルクレープを食べ、コアリズム。



　そこから休み休み運動メニューをこなした。




　夕方、抹茶アイス（78kcal）を食べ、少し疲れたので横になる。



　午後７時、夫帰宅。

　
　午後８時。

　夕食。この間の豆乳鍋を増やしたもの。



　食後にジャイアントコーンを食べた。




　体重測定。




　４７．２kg



　まだまだ重い。




　入浴後　　４６．６kg






　なかなか体重が戻らない。

　明日も頑張らないと。