自己チューなアラサー転勤族主婦の妊娠日記

４月１５日（月）

　身体が重い。今日も起きられない。

　午後１１時半、やっと起床。ふくらはぎがまたむくんでいる。


　昨日、そんなに水分を取ったつもりはないのに、全身がむくんで炎症を起こしている感じ。

　いろんなところが痒い。顔にもまたニキビが出来始めている。



　とにかくトイレと入浴でデトックスを試みる。

　入浴前にメロンを食べて、テレビ体操とリズミックボクシング、エアロビクスを行う。


　喉が痛い。鼻水も出る。完璧風邪だ。


　小腹がすいて、梅納豆と昨日の残りのカレーを食べた。




　入浴前の体重　　　４６．５kg

　入浴後　　　　　　４６．１kg



　買い物&散歩へ。


　戻ってきて、セブンイレブンのストロベリーワッフルコーンを食べ、コアリズムをする。

　身体が重くて、辛い。あまり動けなかった。



　午後６時。夫帰宅。

　夫が昨日のカレーに手を加えている間、残りの運動メニューをこなす。



　午後八時。夕食。

　昨日よりも欧風さの増したカレーが出来ていた。



「美味しい！」


　どんぶり2杯と、食パン（小さめ）3枚を食べた。

　食後、ジャイアントコーンのイチゴ味を食べる。





　体重測定　　４７．４kg

　入浴後　　　４６．７kg



　体重が４７kgを超えると、身体がずしりと重たくなって、歩くことも苦しくなる。

　本当に苦しい。



　炭水化物、取りすぎかもしれない。



　明日はもう少し食べるのを控えよう。