自己チューなアラサー転勤族主婦の妊娠日記

１月２７日（日）

　朝５時４０分起床。パソコンに向かう。

　途中、お腹がすいてりんご一個を食べる。

　８時から一時間、ラジオ体操やテレビ体操を行った。


　９時３０分夫起床。

　昨日買ったショートケーキを紅茶と一緒に食べる。美味しい！！

　夫はその後一口チョコを食べていた。これはグッと我慢する。



　１１時から一時間、コアリズムやダンスを行った。汗だく。今日は朝から頑張っている。


　この後はダイエットを兼ねて万博温泉おゆばに行く予定。

　その前に、夕飯の材料を買うため、１km先のスーパーに徒歩で出かけた。

　外は顔がピリピリするほど寒い。あっという間に身体が冷えてしまう。

　

　やっとスーパー到着。

　安い魚があれば鍋にするつもりだったが、あまり良いのがなかった。

　シチュー用の牛肉が安く「ビーフシチューを作ってあげる」と夫が言った。カロリーが気になるけれど、ありがたくお願いすることにした。

　材料を買い揃え、スーパーの中にあるパン屋さんで、夫用のお昼のパンを購入する。

　お昼はパンを我慢！！と自分に言い聞かせる。





　でも……




　パンを見ると、どうしても我慢ができなくて、ごぼうデニッシュを一つ買ってしまった。


　帰り道。寒くて体調が悪くなる。

「唇が紫色になってる。大丈夫？」と夫。あまり大丈夫ではない。



　家に到着。ストーブの前で温まる。

　本当に寒い。



　さすがに、この寒さの中約９kmも歩くのはキツそうだ。

「今日はおゆば辞めようかな」と私。「絶対それがいいよ」と夫。

「後でビーフシチュー用のパンを買いに行こう。行き帰りで３kmくらいはあるからちょっとした運動になるよ」と夫が提案した。

　そうすることにした。



　昼食はごぼうデニッシュと卵スープ（26kcal）とキャベツサラダを食べた。

　夫はソーセージパンとメンチカツパンと卵スープ。

「お腹いっぱいになったね」と夫。


　なっていない私。


　紅茶を飲んで、なんとか食べたい欲求を落ち着かせる。


　ビデオを見ながらゆっくりしていると、いつの間にか眠ってしまった。

　目を覚ますと午後３時。


　暗くならないうちにパンを買いに出かける。

　外は更に気温が低くなっていた。



　パン屋さん到着。メロンパンと塩あんキューブ、それからビーフシチューと一緒に食べる食パンを買って戻る。


　帰り道、雪がちらつき始める。やっぱりおゆばは辞めておいて正解だった。



　家に戻ると小腹がすいて、メロンパンを二人で食べた。食パンもカリッとしていて美味しそう。

「耳食べる？」と夫。誘惑に負けて食べる。サクサクしていて美味しい。
　
　食欲に火がついて、結局食パンも一枚食べてしまった。




　反省。

　せめて体を動かそうと、また1時間、コアリズムなどのダンスを行った。

　その間に、夫がシチューを作ってくれる。



　ビーフシチューも完成して、ご飯の時間。



　夫がご飯にシチューをかけて食べている姿を見ると、どうしてもご飯と一緒にシチューが食べたくなった。

　子供茶碗一杯分くらいの量をシチューと一緒に食べる。


　やばい！美味しい。


　2杯目は食パンと。すごく良く合う。食パンもしっとりしていて美味しくて止まらない。





　結局、シチューを丼三杯、食パンも6枚切りを4枚も食べてしまった。




　体重測定。


　もちろん増えている。






　本当にヤバイ。なんとかしなくちゃ。すごく焦る。


　でもどうしたらよいのかわからない。

　食欲を抑えられない。



　暗い顔の私に「どうしたの？」と夫。


　イライラしないように気をつけながら、やんわりと説明をする。

「いっぱい食べたからいけないんだけどね、2ヶ月で４kg近くも増えてるの。だから、本当に明日からダイエットを頑張らなきゃいけないんだけど……」

　言ってる最中に、涙が出てしまう。なんとか笑ってみるが上手くいかない。

「どうしても食欲が抑えられなくて、食べ物を見たら食べちゃって」

　涙を止めようとするのに、止まらない。

「運動も頑張ってるんだけど、もう自分ひとりじゃ体重管理ができないの」


　夫が背中を摩ってくれた。

「一緒に頑張ろう。オレもなんか考える」と言ってくれる。

　うん、うんと頷きながら結局しばらく泣いてしまった。



　夫が私の背中を摩りながら、なぜかクスッと笑った。

「いや、大変で可哀想なんだけど、そうやって悲しそうに落ち込んでると、なんとかしてやらなきゃなって思う」



　インターネットを開いた夫が、おからレシピを眺め唸っていた。




　私も明日こそは、食べ過ぎないように頑張ろうと思う。