強そうな男になるための教則ＤＶＤ

このタイプは足の位置にはこだわらずでＯＫです。

とにかく、手と腰つきが大切！


左手を左腰にあてて、お尻を左後ろに突き出す！


そして、右手は脇をしっかり締めて、ヒジを９０度にして

目の前に注意したい人がいることをイメージして

人差し指を指しながら

「オオーーーイッ！」と大声を出す！



このポーズがお好みでない場合は

両腕をしっかり脇につけ、手のひらは指先の全てに力を入れて指をキレイに揃えて

そのまま両腕ともにヒジを９０度に曲げて

汽車ポッポのイメージで


そしてお尻を

思いっきりよく！後ろに突き出す！



ほらほら♪
メンタルの強そうな男の完成です！


見るからに人とは違う強さを感じさせてますね！










やってみて、どちらのタイプがお好みでしたか？