夢を見る
　悪癖だと思う。


　だけど、人間はそういった風に出来ているのだ。


　何かしらを考えるという方向に。


　市販の睡眠導入剤は頓服だったのだけれど、量が増えることもあった。


　寝付けないというより、睡眠自体の質が悪い。


　だから、あえてギリギリの量まで飲み、質を確保している。


　夜は大抵起きていた。


　午後十一時過ぎとか午前零時前ぐらいまで。


　そして朝は普通に午前七時には目が覚める。


　強制的に起きざるを得ないのだ。


　熟睡できてないので、睡眠の質が悪いのだろう。


　多少量が増えても安全な薬なのでよかった。


　社会人なら、大抵午後十一時台ぐらいまで普通に起きている。
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