ヒカルちゃんの変身美塾
まずシャンプー前のマッサージで頭皮をリラックスさせて血行を良くします。


❶のヘッドリフレッシャーを使うと手よりも細かいツボに当たるのでとにかく気持ちがいいです。
使う前はハッキリ言ってなくてもイイかな、、、と、思っていましたが、頭皮の緩みは、顔の雪崩（笑）に繋がると思い始めた所、凄くいい。

後ろの生え際から押しながら移動して頭頂部へ。耳の上から頭頂部へ。前生え際から頭頂部へ。

最後に両手の指を使って頭皮を動かして下さい。

次に洗っていきます。
軽くブラッシングして汚れを落とします。
まずは何もつけずにお湯のみで3分位プレ洗髪します。髪の汚れはよっぽどの整髪料などで汚れてない限りこの段階で落ちます。

髪を固めたり絡んでいたりする場合は先にリンス又はコンディショナーをつけてから洗い流すと髪がスムーズになり痛みにくいです。

次にシャンプーを2プッシュ手の平に出し、少しお湯を加えて両手で少し泡立ててから、後頭部生え際、耳上生え際、前生え際、の根元、地肌になじませ頭皮を洗います。

軽く指の腹を使います。

髪は泡を通す位で十分に汚れはおちます。


次に❷のブラシで頭皮を洗います。
ブラシを使う前は洗い残しがあったり、頭皮のトラブルがありましたが、ブラシを使ってからは調子がイイかな。

あまり強くしないで後頭部生え際、耳上生え際、前生え際、からそれぞれ頭頂部に向かってジグザグしながら上がっていきます。

非常にプニプニして柔らかいブラシで気持ちいいですが、人によっては痛い人もいるかもしれないので優しくやって下さいね。

頭皮がスッキリして髪が健やかに育つような気がします。
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